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2020年1月4日 by naowilliams

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Nao Williams（ウィリアムス奈緒）
@パース・オーストラリア
Peter Hess サウンドプラクティショナー/NLPプラクティショナー/レイキマスター– More about me –

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@naowilliams125 ‣４０代の子育て期ママ応援アカウント⁡
⁡⁡
⁡🌟過去の出来事は変わらない🌟⁡
⁡⁡
⁡でも⁡⁡
⁡
⁡その出来事を⁡
⁡どう捉えるかで⁡
⁡⁡
⁡今までと⁡
⁡全く違った⁡
⁡思考や感情が⁡
うまれる⁡⁡
⁡⁡
⁡どんな出来事も⁡
⁡意味があって⁡⁡
⁡起きていたんだって⁡⁡
⁡
⁡思える時が⁡
⁡来るから⁡⁡
⁡大丈夫⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡その出来事に⁡
⁡立ち向かおうとしたり
⁡忘れようとしたり⁡⁡
⁡しなくていい⁡⁡
⁡⁡
⁡自分がこれから⁡
⁡どうしたいのか？⁡
⁡⁡⁡と
⁡
⁡その出来事と⁡
⁡
／⁡
⁡⁡うまく付き合っていく⁡⁡
⁡＼
⁡
⁡スタンスで⁡⁡
⁡
脳が働く習慣がつくと
とても楽になる⁡
⁡⁡
⁡時間がかかっても⁡
大丈夫
⁡⁡
🔻⁡フォローミー🔻⁡
⁡@naowilliams125
⁡⁡
LINE公式から無料相談受け付け中⁡😊⁡
⁡※現在リニューアル中ですが“無料相談”とメッセージ頂けると個別に対応させていただけます。
⁡
⁡❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊⁡
⁡⁡⁡
ღ私ごとღ
⁡
⁡⁡３８歳の時⁡⁡
⁡予想外の⁡
⁡トラウマティックな⁡
⁡出産を経験して⁡
⁡⁡
色んなことが⁡
⁡上手くいかなくなって⁡
ながらく⁡
⁡しんどい日々を送っていました⁡
⁡⁡
⁡サウンドと出会って⁡
⁡瞑想やマインドフルネス⁡
⁡を生活にとり入れて⁡
⁡⁡
時間をかけて⁡
⁡NLPを生活に落とし込み⁡
⁡習慣化してきたら⁡
⁡少しづつ変化してきて⁡
⁡⁡
「自分を取り戻せた」
⁡
⁡というよりは⁡⁡
⁡
「人生経験の幅を持った⁡⁡
⁡新たな私として⁡戻ってこられた」⁡
⁡⁡
⁡感覚があります
⁡⁡
私の経験やスキルが⁡
誰かの⁡
⁡世の中の⁡
⁡お役にたてば⁡
幸せです🌟
⁡
⁡元チアリーダーの血も騒ぎ📣
⁡⁡
⁡４０代の子育て期ママ達を応援しています😊-`📢⁡
⁡⁡
❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊
⁡⁡
⁡ #４０代子育て期 #ライフコーチ #産後 #更年期 #高齢出産 #海外子育て #NLP #マインドフルネス #自分と向き合う #トラウマ #子育て #産後うつ #メンタルヘルス #ウェルビーイング #ホリスティックヘルス #サステナブルに生きる #オーストラリア #海外在住 #シンギングボウル #瞑想 #ウェルネス #心のケア

.⁡
⁡今日のわたし⁡
⁡２０２３年３月２１日⁡ 春分の日⁡
⁡⁡
⁡宇宙元旦とも言われて宇宙では𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！⁡
⁡の星模様だそうですね😊⁡
⁡⁡
朝陽がとても力強くて⁡
少し秋めいてきた⁡夏のパースの景色が今日は映画のワンシーンのように⁡
⁡色濃く目に映っていました⁡🌿
⁡⁡
⁡午前中現在ビジョナリーブランディングでお世話になっている⁡
⁡@yumikokawamoto_ さんとの個人セッションでお話をして⁡
⁡さらに自分を深堀して⁡裕美子さんからいつも有難い言葉と⁡
⁡気づきをいただいて少しづつ少しづつ⁡
⁡忘れていた記憶と感覚を取り戻せているここ最近が
嬉しくてハートが心地よい周波数で振動し始めているのが分かる💓⁡
⁡⁡
⁡２０１８年にまだ３歳の桜花を主人にお願いして一人で⁡５日間バリ島へ⁡
⁡何かから脱出するような思いで飛び立ったころは本当にしんどくて⁡⁡
⁡
⁡産前の元気な私から⁡
⁡予期せぬトラウマティックな出産経験を通して別人に変～身！⁡
⁡幸せママ生活が待っていると1ミリも疑いなかった新家族生活は実際…⁡
⁡１８０度違っていたのよ⁡ね⁡
⁡⁡
⁡自信喪失・自分も周りも信じられなくなって・自己否定
⁡うつ状態で産後クライシスで夫婦関係に陰りが…⁡
⁡個人＆カップルカウンセリングにもトライしたけど一向に変わらず⁡
⁡本当に抜け出せなくて⁡
毎日⁡苦しかったな
⁡⁡
⁡いつも元気で明るくいたいしそれが私⁡
⁡という価値観や思い込みも余計に苦しくさせちゃって⁡
⁡⁡
⁡今だから気づけて本当によかったけど⁡
⁡当時は消えて無くなりそうなくらい心が弱って荒れていました⁡
周りからはきっとそんな風には見えていなかったかもしれない⁡
⁡そんなへそ曲がりな私をいつも見守ってサポートしてくれていた⁡
⁡主人には今となっては感謝しかない
⁡⁡
⁡そんな私が一人バリ島へ飛んで⁡友人が開催したリトリートに参加して⁡
⁡心が目覚めた経験をして⁡⁡
⁡(シンギングボウルとの出会い→共鳴→号泣ストーリーはまた別途)⁡
⁡⁡
⁡だから私にとってリトリートとは特別な意味があるもの⁡
”⁡表面だけでなく内側から変われるキッカケを作れる場所”
⁡⁡
⁡そこからは変わろうと諦めなかった😊⁡
⁡⁡
それまでと違う⁡身体の整え方・思考をマネージすることを学んで⁡
サウンドはいつも私をhomeに連れ戻してくれる大切なツール⁡⁡
⁡⁡
結局ここに戻れるまで８年がかりです😆 昔からのんびり笑
⁡⁡
⁡だから私はもし同じような経験をしている女性がいたら助けたい⁡
⁡私ができることで元気になって輝きを取り戻す女性が増えたら嬉しい⁡
⁡⁡
⁡お話したい方いたらお気軽にメッセージくださいね😃 ⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡５０歳まで３年切りました⁡
⁡ここのところずっと自分に何ができるのか？⁡
⁡これから本当にどう在りたくて何をして行きたいのか？ってところ考えていて
⁡⁡
⁡やっぱり本質的なリトリートを続けて⁡過去の私みたいに必要とする女性に届けたいと思う
そして今回の日本帰国で感じたこと⁡は
これからの未来を創造していく日本の子供達を本気でもっと自由に元気にしたいとも思ってます⁡
⁡
日本が大好き過ぎて日本のために何かしたい⁡←スケール大きい⁡
⁡日本を元気にしたい想いがむくむくと湧いています⁡
⁡⁡
⁡日本て本当に素晴らしい国⁡
色々あるけど日本人の⁡誇りを思い出して生きよう
⁡⁡
⁡話が壮大になりましたが、私の得意技🤣⁡⁡
⁡⁡
⁡最後まで読んでいただき有難うございます⁡🤲💚⁡⁡
⁡共感していただけた方コメント嬉しいです！⁡
想いが同じ仲間欲しいです！
⁡⁡
⁡奈緒
⁡
☆⁡他の写真は自分へのリマインダー
⁡
⁡ #春分の日 #リトリート #メンタルヘルス #女性のエンパワーメント
#しなやかに #日本を元気にしたい #nlp #トラウマ #出産 #子育て #⁡ライフコーチ #コーチング #コンサルタント
#ライフスタイルコンサルタント #女性のライフスタイル #フェムテック #キッズコーチング ⁡
⁡

. Our sound is intentionally delivered with gentle

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Our sound is intentionally delivered with gentleness, expected & unexpected rhythm, tones and silence to bring you to the state of deep relaxation...it has composition and all controlled for the safe and effective sound experience for you.

If you are looking for the place where you feel fully resting, calmness and peace in mind, our sound is for you. @zensound.retreat

💠Monthly Sound Bath in Fremantle @heartplace.australia & Currambine (starting in March)

💠Next YOGA&CACAO&SOUND is on Saturday 13th May @singingbowlyoga_madeley

💠NEW!!! Connect & Nurture Wellnes space for mums & bubs in May @singingbowlyoga_madeley

💠Individual SOUND MASSAGE in Currambine & soon in Madeley💙

DM us for more details xxx

#soundmassage #soundbath #soundmeditation #peterhess #gong #singingbowls #mindfulness #zen #frequency #mentalhealth #kidseducation #kidsprogram #サウンドマッサージ #サウンドバス #サウンドメディテーション #メンタルヘルス # 瞑想 #マインドフルネス #ゴング #シンギングボウル #波動 #周波数 #波動療法 #サウンドセラピスト #エビデンスベース #サイエンス #キッズプログラム #子供向けプログラム

. This Saturday 2-4pm @singingbowlyoga_madeley to

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This Saturday 2-4pm @singingbowlyoga_madeley to connect to yourself and heart space with gentle Yoga & Cacao & Sound. Two hours of mindfulness practice and self care to relax, be grounded and just be, and nurture your being💚 DM me for more details & book through the link below😊🤲
Felicia and I are looking forward to welcoming you into the secred space! xx

今週土曜日２時から３時ヨガ＆カカオ＆サウンドバスのイベント開催です。二時間のマインドフルに過ごすセルフケアの時間。自分とつながり深いリラクゼーションと共にグラウンディングし、内観しながら心と体と内側も本来の自分とつながるジャーニー。体も心もスッキリとリセットできます💚 詳細はお気軽にお問い合わせください＆ご予約は下記のリンクよりお願いします⁡😊🤲 Feliciaと一緒にみなさんにお会い出来るのを楽しみにしています！xx ⁡
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⁡@singingbowlyoga_madeley
@zensound.retreat
@naowilliams125

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

Reposted from @singingbowlyoga_madeley Join us Saturday 25/2 at 2pm.😊⁠
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Take a moment to relax, breathe and be present! ⁠
Listening to the healing sounds of singing bowls, gong, chimes and other instruments is a wonderful way to restore peace and balance in your life.⁠
Let the serene soundscapes guide you into a more positive and mindful state of being. ⁠
⁠
Nao @zensound.retreat and Felicia will take you on a journey using sound and yoga to raise your vibration, connect with your heart, nurture your body and soul.⁠
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https://singingbowlyoga.com.au/yoga-events/ or Mindbody⁠
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#soundbath #soundhealing #innerjourney #zenzone #innerpeace #raisevibration #perthyogastudio #singingbowls #perthyoga #⁠
#BePresentKindly

. 今週日曜日１９日１４－１５時フリ

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今週日曜日１９日１４－１５時フリーマントルの @heartplace.australia にて⁡
⁡毎月恒例となっているサウンドバスの開催です

セラピーグレードのシンギングボウル、ゴング２種、オーションドラムやレインスティック、ウィンドチャイムなど優しい音と声と静寂の瞑想をお届けします。⁡
心体を深いリラクゼーションの状態へ誘い、内側にある心地よい場所との一体感をあじわいます🤲💚 お気軽にお問い合わせください！

詳細とお申し込みはプロフィール内linkt.reeより

@zensound.retreat
@naowilliams125

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしてます xxx

#soundbath #zen #soundmeditation #freolife #freolove #heartplace #soundmassage #wellness #mindfulness #perthlife #freoevents #サウンドバス #サウンドマッサージ #パース #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ好きな人と繋がりたい #シンギングボウル #ウェルネス #リトリート #

. Fabulous weekend immersing with sound, refreshin

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Fabulous weekend immersing with sound, refreshing knowledge and learning a lot. We feel content and ready for our new chapter of our sound journey!

Peter Hess Sound Massage is for relaxation to just be with "Less is more" and "Focus on healthy" principals for people who need deep relaxation to rest & relax your mind body. Sound from the therapeutic singing bowls helps your brain to be deep meditative state, and the subtle vibration helps release our myofascia, so you experience deep resting state in very effective and productive way. You are also fully dressed during the session so visit us with your comfy clothe to immerse and enjoy Sound Massage xx

We are open to offer the session for anyone needing general relaxation to individual care for some health condition. Pregnancy and Kids are also welcome.

Feel free to ask any question and take your time for yourself to try this gentle yet powerful modality.

Thank you Ute and Mark for your teachings @peter_hess_academy_australia

Grateful to our friendship Tamara and Nichole @uniquelybalancedmargaretriver

#peterhess #soundmassage #lessismore #peterhess #soundtherapy #perth #modality #mentalhealth #relaxation #sound #perthlife #サウンドセラピー #サウンドマッサージ #サウンドバス #サウンドメディテーション #瞑想 #マインドフルネス #量子力学 #波動療法 #自然療法 #代替医療 #メンタルヘルス #心の健康 #リラクゼーション #ヨガ好きな人と繋がりたい

. We are back for Valentine's day with "YOGA &CACA

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We are back for Valentine's day with "YOGA &CACAO&SOUND" @singingbowlyoga_madeley on Friday the 10th February! Starting at 6pm for two hours of self awareness connecting with your heart space and loved ones! Please bring someone you love if you wish, or feel free to take time for the moment of self awareness with love kindness for yourself.

Spots are limited please DM us to reserve your space💚

We look forward to welcoming you on the day xxx

Connect with us on
@singingbowlyoga_madeley
@zensound.retreat

パースに戻り早速バレンタインディに合わせて２月１０日金曜日の夜にパース市内のヨガスタジオでヨガとカカオとサウンドのイベント開催します！パースではスクールホリデーも終わり日常に戻った生活にアジャストする、あなただけのための時間を積極的にとってみる、体を動かしハートと繋がり心身ともにリラッスク、グラウンディングするお時間として。皆さんをウェルカムできるのを当日楽しみにしております⁡😊💚 ご予約はDMくださいね！⁡
⁡⁡
いつもありがとうございます⁡💐💖⁡
⁡奈緒

#yoga #cacao #soundbath #soundmeditation #singingbowl #perthevents #perthlife #selfcare #nadayoga #ヨガ好きな人と繋がりたい #シンギングボウル #サウンドバス #サウンドメディテーション #peterhess

.⁡ ⁡⁡２０２３年明けましておめで

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⁡⁡２０２３年明けましておめでとうございます！⁡⁡
⁡⁡
ようやくのご挨拶🤭
⁡⁡
⁡今年は３年ぶりの日本で家族や気心知れた友人たち⁡
⁡そして年始から大切なご縁で繋がるみなさんと
心友Akiと京都＆東京繋ぐリトリート⁡を無事に終えて
⁡⁡
⁡何ともハートが温まるとってもとっても幸せな⁡
感謝で始まる新年をスロースタートで過ごしてます💓⁡⁡
⁡⁡
いろーんな事があったこの３年間⁡⁡⁡
⁡ほんとビッグイヤーズでした⁡💦
⁡⁡
⁡いつしか置き去りにしていた大切なものを⁡
⁡日本滞在中にたーくさん見つけて⁡、感じて
⁡大切な人達が気づかせてくれて⁡
⁡(インナーチャイルドともたくさん向き合い＆新たな素敵な出会いに恵まれ＆リトリート以降ご縁の引き寄せとアイディアの泉の中にもいます笑 )⁡
⁡
⁡日本はやっぱり私にとって大切で、大好きな⁡
⁡愛の溢れる場所😊💓⁡⁡⁡⁡
⁡(日本語環境というだけでここは天国です👼)⁡
⁡⁡
みんなありがとう⁡🤲
⁡⁡
今年はみなさんとのご縁と繋がりを大切にバイタリティあふれる毎日を過ごします♡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡みなさんが健康で楽しく幸せな一年を過ごします！⁡
⁡(宣言したら変な日本語笑)⁡
⁡⁡

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩⁡⁡
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🌱⁡⁡サウンドマッサージ個人セッション体験のご要望をいただいています！
⁡２０日〜２２日横浜近辺で体験セッション可能ですのでDM下さい！⁡
⁡⁡
⁡🌱３１日伊勢崎市にあるヨガスタジオVanamさんでNatsuki先生のゆらぎヨガとコラボでのサウンドバス開催は満員御礼となりました✨ 追加で２９日にカカオセレモニー＆サウンドバス開催予定です！９名様限定のイベントになりますのでご希望の方はDM下さいね！⁡
⁡⁡
⁡🌱２０２３年、子育て中の女性が手放せたら楽になる価値観や思い込みを無意識が自動選択しているが故に、子育てにストレスを感じたり、自分の好きを選択できずに他人の望む世界に生きていたり。でも本当は自由に好きを選択して自分の人生を生きたい！そんな想いのあるみなさん向けにコーチングセッションをスタートします！時期によりテーマを替えてセッション希望の募集を、または短期で取り組めるプログラムを等。アイディアが溢れていて詳細まだ決まりません⁡ 笑が、間もなくお知らせしますのでお見逃しなく⁡😊 ⁡
⁡⁡
⁡🌱サウンドを学びたい方も募集します⁡💚 サウンドバス＆サウンドマッサージ(セラピー用のシンギングボウルを使った個人セッション) ドイツ人のPeter Hessは４０年前、初めてシンギングボウルをセラピーに使い始めた方。エンジニアでもあるPeterのメソッドはドイツ国内で医療の現場でも使われるクオリティの高さが証明されカウンセラーやスピーチセラピスト、理学療法士さん達など専門的な職種の方々からも信頼されています。ご希望の方、ご説明や体験会開催できますのでDM下さいね！⁡⁡
⁡⁡
⁡@naowilliams125
⁡⁡
⁡˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩⁡
⁡⁡
⁡#あけましておめでとう ⁡
⁡#happynewyear ⁡
⁡#2023⁡
⁡#lovejapan

.⁡
⁡２０２３年繋ぐリトリート⁡🤲💚⁡
⁡⁡
⁡自分とつながりしなやかに凛として⁡
わたしの軸でありつづける⁡
⁡そんな新年のスタートをご一緒しませんか？⁡
⁡⁡
⁡１月７日京都大心院にて⁡
⁡１月９日渋谷宮益坂十間スタジオにて⁡
⁡⁡
普段オーストラリアパースを拠点にサウンド＆レイキ、そしてNLPマスタープラクティショナーとして活動しています。普段はパース各所のスタジオにて英語によるサウンドバス・瞑想をお届けしていますNaoによる日本初ライブ。⁡⁡
⁡⁡
姿勢改善ヨガ＆ウォーキングのAkiさんとのコラボで、京都では座禅・精進料理、渋谷ではカカオセレモニーなどと合わせての開催♡
⁡⁡
⁡他とは違った”音と声と静寂の瞑想” ⁡⁡をお届けします！
⁡⁡
⁡オーストラリアでトレーニングを受け、有難いことに、現在は波動医療先進国であるドイツ発のPeter Hess サウンドマッサージプラクティショナーとして国内で数少ないEducational サウンドマッサージを施術しながらサウンド活動をしています⁡😊🌟⁡
⁡⁡
⁡現在までのサウンド、レイキ(西洋と直傅)、量子力学やNLP、瞑想の学びから独自のスタイルのサウンドバスをお届けしています。
⁡⁡
⁡シンギングボウル、ゴング、レインスティック、オーシャンドラム、ウィンドチャイム、KOSHIチャイム、カリンバなどを使用し、優しい自然の音を浴びながら声の瞑想もお届け。深く心地よい瞑想状態を体験できます。自律神経も整い、様々な周波数を全身に浴びることでセッション後はスッキリと整う感覚を体感いただけます⁡✨⁡
⁡⁡
海外では自分を整えるために沢山の方々が定期的に足を運ぶサウンドバス⁡✨⁡この機会にぜひ本場のサウンドバスをライブでご体験くださいね⁡！⁡
⁡⁡
⁡お友達をお誘い合わせの上、京都＆渋谷で皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております😊🤲💓⁡⁡
⁡⁡
詳細＆⁡お申し込みはプロフィール内linkt.reeよりお願いします。⁡
⁡⁡
⁡@naowilliams125
@zensound.retreat ⁡
⁡⁡
Special thanks to
@miwakolucyphotography

⁡Happy sounding all xxx⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡#リトリート #サウンドバス #新年イベント #京都 #渋谷 #音浴 #音と声と静寂の瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #サウンドメディテーション #シンギングボウル #カカオセレモニー #ヨガ #姿勢改善 #ヨガ好きな人と繋がりたい #瞑想好きな人と繋がりたい #パースより #オーストラリア #オーストラリアのサウンドバス

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2023年バリ島リトリート開催予定中 2020年1月15日
Blossomum@Park Vol.2 2020年1月15日

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