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2020年1月4日 by naowilliams

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Nao Williams（ウィリアムズ奈緒）
@パース・オーストラリア
マインドボディセラピスト / リトリートコンサルタント / MY STORY代表 / Nature & Retreat Lover– More about me –

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2020年1月

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Happy New Year!!! Wishing all our friends and fam

Happy New Year!!!
Wishing all our friends and family a wonderful 2021 filled with a lot of joy, happiness and health💓

明けましておめでとうございます！

みなさんにとって沢山の喜びと幸せと健康で溢れる素晴らしい2021年になりますように💓

昨年はいろいろな経験を通していろんな気づきがあり成長もできたけど、しんどい事もあったりと。でも、こうして2021年を迎えられ、家族と私たちに関わってくれているみなさんに心より感謝です💕そして、毎日動いてくれる自分の身体と健康でいられることにも本当に感謝したい😊

元旦の今日は5:30からの朝ヨガから始まり、友人のサポートとしてサウンドメディテーションをオンラインでお届け。泳ぎに出かけ＆少し昼寝😴＆娘とトランポリン三昧＆夕方はビーチへ🌊

気持ちよい新年のスタートでした😊 今年は昨年の分まで身体を動かし、心も整えられる環境で、毎日楽しくたくさん笑って日々過ごしていきたいなと思います♪ 自分のことも家事も仕事も子育ても人間関係もまずは私が楽しんで行きます♪

みんなが心身ともに健康で安心して生きていける世界になりますように❣️

今年もどうぞよろしくお願いいたします💓
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Merry Christmas to all our friends and family🎅🏻🎄🌟💓
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年末ですが
サウンド好きな皆さまへ🤗

今年最後に。
実際にシンギングボウルに触れて＆鳴らして。サウンドを体験できます♒️💓

サウンドを全身で浴びながらのメディテーションでココロとカラダを整え、よいエネルギーと新たな気持ちで、ビジョンを持ちたい方は新たなビジョンを持って♪2021年を迎えませんか💚？

残席２名様となりました✨

お問い合わせ＆お申し込みはこちらから or DM下さい😊

https://www.trybooking.com/BNRSY

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. 彼女も私もそれぞれ楽しんだ一日の

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彼女も私もそれぞれ楽しんだ一日の最後に。

娘: 車にのってサンセット見たい！

この子がいることに。
笑顔いっぱいで過ごせた一日に。
たくさんの人達とたくさん笑えた一日に。
二人でこの時間を一緒に過ごせることに。
こんな美しい環境にいられることに。
待っている夫/ダディがいてくれる事に。

幸せを感じるひととき。

はぁ～しあわせだな。

健康でいられて、たくさん笑えて心地よく過ごせる人に囲まれて。

自由だな💓幸せだな💓ココロが緩みます💓ありがとう💓
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思い出のガネーシャ
大好きなフレンジパニー
初めてのリトリート&
WATASHI NO RETREAT&
バリを思い出す🌿💚
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ビジネス占星術をされる@kayo_dekker さんに言われたことをふと思い出して。

ヒンドゥーヒーラーの星の元に生まれたそうなんです私💫

以前サンバやフィットネスを仕事にトレーナーをしていた頃の私を知っている人にしてみたら意外かもしれないなぁなんて思いながら。

そんな事を今日ちょうど友人たちとランチをしながら話していました😊

そして、これからは自分の好きなことだけをやって行こうね💙と。何を考えていたわけでなく、ポツリとみんなに呟いていた私。

これからはそんな人生を存分に楽しんでいきたい💚 人生を好きでたくさん埋めて行きたい♪

そして、やっぱり私は世の中の女性が心身ともに健康で元気で笑顔で毎日を送れるようにと願います＆応援していきたい。

そんなことをいろいろと考えていると今までの自分をふりかえり家族や今まで会って支えてくれた人達みんなに感謝の気持ちがめぐる新月の夜です😊🌑🙏💓
@zensound.retreat

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. Today's mini retreat with this view💙 Thank y

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Today's mini retreat with this view💙
Thank you everyone who came n joined us today🙏💓 Hope you all had great relaxing time with meditative art, zen sound meditation, pelvis adjustment and delicious vegan food!!!

Happyiest birthday to @kaori_happyjourney @kaori_yogajourney and Sachiko😊💐💓
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. Sunday 13 December 2020 @EAST PERTH 今年最

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Sunday 13 December 2020
@EAST PERTH

今年最後にパース在住の女性の皆様に非日常のスペースからお届けする女性のためセラピュティックミニリトリート🌿💓

10:00-11:00 曼荼羅点描アートセラピー by Yumi。心と目手脳の調整を促し、写経の世界に入る曼陀羅点描で世界に一つ自分だけの御札を作ります。2021年新たな年・時代に向け心を穏やかに整え、誘導瞑想中はNaoによるシンギングボウルによるサウンドセラピーを浴びながらの贅沢なセッションとなります。

11:00-12:00 簡易骨盤調整の後のサウンドセラーピー＆メディテーション by Nao。セラピー用のシンギングボウルを用いて音とバイブレーションと誘導瞑想により、心と体を解放し深いリラクゼーションの状態を体感いただけます。穏やかに解放されたご自分の中心に出会う贅沢なZENスタイルのサウンドセラピーをぜひご体験下さい。

12:00-13:00　心も体も整った後にグルテンフリー・マクロビを取り入れたウェルネスフードででさらに自分へのトリートを♪　

皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしております😊🙏💚

お申し込み＆お問い合わせはDMまたはこちらからお願いします♪
https://www.trybooking.com/BNBNF

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. Myself waiting for my client feeling deep relaxa

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Myself waiting for my client feeling deep relaxation in the end of the private sound session🙏💚

プライベートのサウンドマッサージセッションの最後にクライエントさんが深いリラクゼーションの世界に居る間待つ私♒️💚

私まで波動が上がってよいエネルギーに包まれる🙏💚

Photo by @miwakolucyphotography

大好きなフォトグラファーみわこさん。いつも素敵な写真をありがとう🙏💓
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お気に入りの蜂蜜🐝🍯

その深い味わいや品質の良さはもちろん、全てのコンセプトに脱帽の一品で愛食中💓

時々そのままペロリと😋
栄養価に加えて抗菌・抗ウィルスや抗炎症作用・免疫力を上げてくれたりとする生はちみつ。

その中でも私はこうして無農薬で環境にも人にも生態系にも優しく＆ローカルの方達への還元型のものが大好きです。

昨日久しぶりにバナナブレッドを焼く機会があって。その中で蜂蜜をすくう時には金属のスプーンでなく木製がオススメ(一部の成分が金属と反応することがあるそう。知らなかった♪その後自分でも調べました♪) 豆知識をありがとうございます@naturallife_kazue さん✨

今日から早速木製スプーンに代えて。なんだかさらに美味しくなった気がしてます😆🍯💚

Honey from @blessitbee

パースではお友達の@enyogaperth
ちゃんが取り扱っています👋✨
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