ボディワーク
【b-iペルヴィス(骨盤調整)】
マットに横になり呼吸法から始まり、一旦骨盤を緩める。筋膜ストレッチを取り入れ、筋膜トリートメント用のオーガニックエッセンシャルオイルを使用してケアが必要な部位をさらに緩める・癒着を取り除く。
全身調整では、骨盤を中心として骨格・筋・筋膜の調整をすることで、骨盤から身体の歪みを整え、私たち一人一人が本来持っているきちんと機能するカラダ作りを目指します。
整顔・美腹・美脚など気になる部分に特化したセッションも可能。プライベートまたは少人数のグループセッション。
b-iペルヴィス(骨盤調整)・プライベート
６０分：＄７５
グループセッション
６０分：＄１２０（５人まで）
【アクアバランス】Aquabalance
水の中で心地よい音楽とともにゆったりとした動きを呼吸に合わせて行うマインドフルネスベースのマインドボディアクアティックプログラムです。
ゆったりとした呼吸と動きを続ける中で、筋肉の緊張や痛みを緩和し自律神経系のバランスを整えます。水中では常にインナーユニットを使い動きと深い呼吸を繰り返すため、陸上で行う以上の体幹の深層筋を意識でき心肺機能の向上をはかれます。
セッションの最後に行うフローテーションでは身体を完全に水にあずける心地よさと、他にはない解放感を味わえます。プライベートまたはグループセッション。
アクアバランス・プライベート
６０分：＄７５
グループセッション
６０分：＄１２０
（５人まで。ロケーションにより別途レント費用がかかります。）
【産後ケア：Blossomum! ~８週間プログラム ~ 】
７５分のお子さま連れ可のクラスを８週間に渡り開催します。
産後６週の医師の診断後、運動再開を許可された０歳児の母親～産後女性であればどなたでもご参加いただけるプログラムです。産後の身体を無理なく戻すこと・また産後の身体のこと（姿勢・ホルモン・肩こりや腰痛・育児・パートナーとの関係や新しいライフステージに柔軟に対応していくために）などをテーマに、産後女性の集まるコミュニティとしても機能していきたい。６名様までの少人数のグループセッション。
クラスはｂ-iペルヴィス（骨盤調整）を中心に、ご参加の皆さまのニーズによりアレンジしセッションを進めます。不定期で産後や子育てに役立つ情報提供いただけるゲストをお呼びして、私たち産後女性が気になる＆私達に役立つ情報とボディワークを一緒に楽しむ、そんな自分自身を大切にしながら楽しく子育てをしていくコミュニティを広げていくためのイベントの開催を予定します。
産後ケア：Blossomum! ~８週間プログラム～
＄２５０ ご自宅開催可能です。ご相談下さい。
※スタジオ利用の場合は別途レント費用がかかります。
【パーソナル＆デトックス】
個々の目的に合わせた運動プログラムと、オーガニックのデトックスプログラムを合わせて行う運動習慣・食習慣を総体的に見直し身体をリセット、生活習慣を見直すためのサポートプログラムです。
週に一度４５分のセッションにコミットいただき、同時にデトックスを目的に食生活の見直しを行う。個人のライフスタイルに合わせた完全にプライベートのプログラムです。
新規スタート価格
３週間デトックスプログラム：＄２９９
週一回４５分セッション＆１５分カウンセリング：通常価格＄７５→＄４５
合計：＄４３４
※少人数のグループセッションご希望の場合、グループ価格をご用意しております。お問合せ下さい。
引き続きセッションのみご希望の方
４５分セッション＆１５分カウンセリング：＄６５
PTのみをご希望の方
４５分セッション＆１５分カウンセリング：＄７５
