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Nao Williams

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- HOLISTIC HEALING RETREAT BY THE SEA
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The latest events and news from Nao. Click and read the details!

Our Holistic Healing Retreat by the Sea is back! Please click here see more details.

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Nao Williams（ウィリアムス奈緒）
@パース・オーストラリア
Peter Hess サウンドプラクティショナー/NLPプラクティショナー/レイキマスター– More about me –

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Footer Area #1

テキスト

. HSP繊細さんとサウンドボウルの相性

.
HSP繊細さんとサウンドボウルの相性のよさ⁡Vol.１⁡

とても微細なものに氣づける才能は
繊細な私たちの強み

丁寧に扱ってあげて
優しい音を味方につけて
いつでも”自分”で生きていくよ😊

サウンドボウルはひとつのツール
優しい音だけれどとてもパワフルなツール

⁡⁡こんがり日焼けして
⁡Malta 🇲🇹 からお届けしています

#HSP #繊細さん #サウンド #優しい音 #Peterhess #サウンドを日常に #サウンドで人生を豊かに #自分の喜びと繋がり生きる

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Peter Hessサウンドワークショップのご案内

日時: １０月１３日(日) １２－１６時
会場: SKYスペース
@skyhighjuice

スケジュール
12:00 サウンドメディテーションでスタート
ピュアなPeter Hessの音のみ使用

座学
Peter Hessと音について
サウンドボウルとLess is more

アクティビティ
音とボウルに触れる
効果的な音の使い方

14:00 休憩ハーブティとスナック

14:15 サウンドメディテーション(子供向け)

座学
音とイメージ
Peter Hessサウンドの使用実例
生活にどう活かせるか
お仕事にどう活かせるか

アクティビティ
セラピーボウルの身体への使用

実技
サウンドマッサージの紹介と一部体験

15:45 クロージング＆シェア会

16:00 ワークショップ終了

※お申し込みはプロフ内リンクより
またはDMください＾＾

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16:10-17:10 サウンドバス(ご希望の方のみ)
※通常リトリートやイベントでお届けする
サウンドボウルに加えゴングやウィンド
チャイムを使用する６０分の本格的な
サウンドバス「音と声と静寂の瞑想」
※サウンドバスのみのご参加も可

個人セッションご予約の方々へサウンドマッサージ

20:00ころからディナーの予定です。
どなたでもご参加いただけます😌

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WSはまだお席に余裕があります
ご興味ある皆さまがいらしたら
DMください🤲

これからPeter Hessサウンドを好んで下さる
皆さんと一緒に個人の幸せと平和な世界を拡げて
行けますように𓅪🌿

最後までご視聴いただきありがとうございます

奈緒
⁡⁡
⁡

.
Peter Hess Academy Japanについて⁡
⁡⁡マルタ共和国から🇲🇹 お話しています

▫️Peter Hessのこと
▫️なぜPeterがサウンドマッサージという手法を創りだすに至ったか？
▫️Peterはじめ私達Peter Hess Practitionerが目指す世界
▫️Peter Hess Academy Japan日本初開催のワークショプの告知

などなどお話しています

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Peter Hessサウンドワークショップのご案内

日時: １０月１３日(日) １２－１６時
会場: SKYスペース
@skyhighjuice

スケジュール
12:00 サウンドメディテーションでスタート
ピュアなPeter Hessの音のみ使用

座学
Peter Hessと音について
サウンドボウルとLess is more

アクティビティ
音とボウルに触れる
効果的な音の使い方

14:00 休憩ハーブティとスナック

14:15 サウンドメディテーション(子供向け)

座学
音とイメージ
Peter Hessサウンドの使用実例
生活にどう活かせるか
お仕事にどう活かせるか

アクティビティ
セラピーボウルの身体への使用

実技
サウンドマッサージの紹介と一部体験

15:45 クロージング＆シェア会

16:00 ワークショップ終了

※お申し込みはプロフ内リンクより
またはDMください＾＾

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16:10-17:10 サウンドバス(ご希望の方のみ)
※通常リトリートやイベントでお届けする
サウンドボウルに加えゴングやウィンド
チャイムを使用する６０分の本格的な
サウンドバス「音と声と静寂の瞑想」
※サウンドバスのみのご参加も可

個人セッションご予約の方々へサウンドマッサージ

20:00ころからディナーの予定です。
どなたでもご参加いただけます😌

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WSはまだお席に余裕があります
ご興味ある皆さまがいらしたら
DMください🤲

これからPeter Hessサウンドを好んで下さる
皆さんと一緒に個人の幸せと平和な世界を拡げて
行けますように𓅪🌿

最後までご視聴いただきありがとうございます

奈緒

. はじめて音を耳からとそして身体

.
はじめて
音を耳からと
そして
身体を通して
感じた時に

それまで
頭の中いっぱいに
ながくながーく
あった

思考や感情から
フッと解放されて

違うInsightを得た
経験だとか

お話しています

もっとまとまりある
お話や

伝わる内容で
話せるように
なるようにと

手探りしながら
練習しながら
お話しています☺️

ディープな音の世界を
分かりやすく
プラクティカルな視点で
どうやってお伝えしてゆくか

これからもチャレンジは
つづく…

何かご質問などあれば
ぜひぜひ氣がるにDMくださいね💓

１０月１３日(日)
１２時～１６時
渋谷で音のワークショップを
開催します

ご縁ある皆さまと
繋がれますように😊🙏

@peterhess_soundmassage_japan

#peterhess #マインドフルネス #リラクゼーション
#サウンドセラピー #サウンドメディテーション #音とウェルビーイング #エビデンスベース #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい

.
音をウェルビーイングの分野に
用いる

質のよいサウンドと
振動の幅の広いボウルで

広がる可能性

あなたは
自分のとても
リラックスしている状態を
日々体験していますか？

世の中には
緊張の場面が多くて

本当はどんなに
心地よく緩やかに
リラックスできる自分が
いるのか、、、

それすらも
忘れてしまうような
日々を過ごす人がとても多い
と感じます

では
はたして緊張は何を生む？

リラックスした自分でいる
ことは私たちにとって
どんな意味やよい面があるのかな？

Peter Hessサウンドは
音を人のウェルビーイングに
役立てようと

数十年前から
クリニックやカウンセリング
理学療法や病院の緩和ケア
産後の母子のケア
学校や幼児教育の場
ベーシックトラスト
(コーチングの要素)

と日本では未介入の場で
とても効果的に結果を生み出しながら
支持されている音のメソッドです

🌿PeterHessサウンドメソッドのワークショップ開催🌿
日時:１０月１３日(日) １２時～１６時
場所: Sky High 渋谷
※テキストとスナックが含まれます
※お申し込みはプロフ内リンクから
ワークショップはPeter Hessサウンドの
音の使い方や音を使ったマインドフルネス
リラクゼーション方法などをお伝えします。
効果的なサウンドメディテーションもご体験いただけます。
※これから随時インスタライブでお話します！

@peterhess_soundmassage_japan

#peterhess #サウンドリラクゼーション #マインドフルネス #ウェルビーイング #サウンドセラピー

.
WATASHI NO RETREAT 2024 in BALI

何事からも
自由になる

自分
時間
空間

母でなくてよい
妻でなくてよい
仕事する私でもなく

日々ある
役割や義務から
離れてみると

ただ”わたし”である
人間がいまここに
存在している

という
ただそれだけ

そのままの
とてもシンプルで
ピュアな自分でよい

母や妻、仕事の環境に
戻っても

それに氣づくと
いつも楽な自分で
いられる

それがただただ
事実であるから

わたしは”わたし”
でしかないのです

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍

アクアバランスは
その世界に
みんなをとても優しく
簡単に導くことができる

ソマティックマインドフルネス
＼アクアティックプログラム／

温水の中で
身も心も解放に向かい
自由である自分を知る時間

WATASHI NO RETREAT 2025 in BALI
８月開催です

※2025年はアーユルヴェーダを含みます

※すでにお申し込みいただいています
１０名様限定となるためご希望の皆さんは
DMくださいね

プレ更年期～更年期世代の女性へ
心と身体の健康へ自己投資する新しい旅の形
40-50代からの自分のあり方生き方と向き合う
自分時間を”わたし”の為に普通につくる
これからより多くの女性の当り前になる
現代女性のリトリート習慣をつくります

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍

Venue @udarabali
Lead @naowilliams125 @zensound.retreat
Aquabalance @aquawellbeing creator Tanja Luck

2024年大切な仲間
リトリーターの皆さん
@emiwain
@emi_tibballs
@manami_nabika
@mirandawiltshirecounselling
かよオリバー
のりこマクキャンドル
かよ赤田

#リトリート #バリ #ウェルネス #更年期 #プレ更年期
#アクアバランス #ヨーガ #アーユルヴェーダ #サウンド #サウンドセラピー

. 自分に出逢うリトリート＼WATASHI NO

.
自分に出逢うリトリート
＼WATASHI NO RETREAT／
(８月２３～２６日バリ島にて)

今ある環境から
はなれてみる

いつものルーティン
思考や行動パターンから
はなれてみる

自分の役割や義務からも
物理的にはなれて(身体)
思考も意図的に
切り離してみる(心)

すると
かならず

実はいつもそこにある
とてもシンプルでピュアな
自分の状態があらわれる

そこを知る旅
そこを知るための時間
そこを知っていつでもそこに
戻れるように心を自分にもどすリトリート

日常で日々のタスクや
まわりにあふれる情報や雑音の中で

見えなくなりがちな
”自分”を知る

とてもとても大切な
いつもここにある
でも気づいていないかもしれない
自分に気づくための
時間とプラクティスを

時間に追われず
安心で開放的な空間で
ご縁あるみなさんと
ご一緒できますように😊

あと２名様のみのご案内となります！
※詳細はプロフ内リンクよりご覧ください

ピンと来た方
今の自分に必要かも
ちょっと興味ある(心は動いているね)けど…

そんな皆さま飛び込んでください💓
迷われている方はご相談にのりますので
DMくださいね

少人数でお一人お一人大切に
繋がらせていただくお時間になります

バリ島で出逢える皆さま含め
リトリート開催まで今までたくさんの方々に
お世話になりました
そのご縁や学びがあって開催できるリトリート
そんな皆さまに感謝を贈り🤲💓

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
バリ島までは…という皆さんへ

９月６～８日パースの南へ２時間ほど
オーシャンビューの静かなスペースで
HOLISTIC HEALING RETREAT BY TGE SEA
開催します！現在早割りでご案内中！

アシュタンガヨーガプラクティショナー
Feliciaによるヨガやインディアンヘッドマッサージ
Naoによる1:1サウンドマッサージとサウンドバス
プライベートシェフによるローカルの食材をふんだんに
使ったお食事をご用意しています
自然の中で生活音のない環境に身を置き
自分のために過ごす週末リトリート

週末のロードトリップの感覚でご参加できる
ウェルネスリトリートです

DMくださいね😊
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒

#バリ #リトリート #ヨガ #アクアユニオン #アクアヨガ #ヨガ哲学 #ウェルネスリトリート #マインドフルネス #サウンドバス #サウンドマッサージ

. バリ島ウェルネスリトリート＼WATA

.
バリ島ウェルネスリトリート

＼WATASHI NO RETREAT／

２０１９年に開催した
ホリスティックウェルネスリトリート
ふたたびこの８月に

あなたのための
空間と時間

こころ
からだ
内なる存在と

すべてが繋がり

自由になる経験を

バリ島の小さな海辺の
リゾートで

ホストさせて
いただくのは
私のいつも内に描く

皆がやさしい世界
自分にも周りにも
全てにおいて

平和で平穏で
日々の営みを
それぞれが
豊かさを感じて
行ってゆく

そこに幸せを感じるから

その世界を少しづつ
私の歩みで
作り続けて
行きたくて

このリトリートを
開催します

皆さんが深く
自分と繋がり
それぞれの
安心で豊かな
こころのありかを

見つけられる

そんな時間と空間を
お届けしたいと
切に想います

といいいますか
私のベストをつくして⁡
⁡お届けいたします⁡

𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸

早割りが６月末までとなります😊
それ以降正規お値段となるため
ご興味ある方はこの機会に
ご検討くださいね

詳細はプロフ内
３つあるリンクの中
一番下のリンクより
お読みくださいね

お問い合わせやご質問も
𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞😌💚

現在６名の国籍問わず
素敵な方々とご一緒できる
機会に恵まれました
感謝🙏

残席あと４名様前後となります

ピンと直感で動いてね

あなたのウェルネスジャーニー
をサポートしながら
平穏なこころのあり方で
日常を過ごし
それが周りの方々も
豊かで平和なあり方へと
循環する世界へ🌏
やさしい世界へ🌍

私たち一人一人がその
スターターの存在になるべく
みなさんと一緒に
こころを繋ぎながら

そんな
ミッション＆パッションを胸に
活動をしています

引き続き
どうぞよろしく
お願いします

奈緒

𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸𓂃🌿𓈒𓏸

#リトリート
#バリリトリート
#ウェルネス
#ホリスティック
#ヨガ
#アクアヨガ
#メンタルヘルス
#サウンドセラピー
#平穏なこころを

.
日常で

静寂の時間をつくる

ただ座り

マインドフルに

五感を使って

感じる
聞こえる音に耳を傾ける

意識的にその奥を見ようとすることで
氣づくこと

Peter Hess の
セラピーグレードの
シンギングボウル

優しく深く
長く振動し続ける
そのボウルの響きで

共鳴する身体は
優しくただここにいる
内なる豊かさと幸せを
想い出させてくれる音

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂃◌𓈒𓐍𓈒

🌿お知らせ🌿

２０２４年１０月中旬
都内又は横浜でPeter Hess Sound Massage
＼WSおよび体験会開催します／

Peter Hessサウンドメソッドを
日本ではじめてご紹介する機会です
Peter Hess Institute公認のWS日本初開催します🌟

【どんな方へ？】
〇サウンドや波動のトリートメントに興味ある方
〇サウンドをお仕事としてすでにされている方で新しいスキルや考えを学びたい方
〇音を使ったリラクゼーションの方法を学びたい方
〇サウンドについて科学的な根拠に基づいた学びをしたい方
〇ご自分やご家族のためにリラクゼーションのツールを得たい方
〇セラピストさんや医療従事者の方
〇ヨガ講師の方で音を瞑想やクラスに取り入れたい方
〇音を使ったセラピーを受けたい方

【WS・体験会内容】
〇音の効果
〇リラクゼーションを目的とした音の使い方
〇Peter Hessメソッドとは？
〇Peter Hessボウルは他と何がちがうの？
〇サウンドマッサージでどんなことができる？
〇WSご参加の方はサウンドマッサージのイントロコース修了証(Peter Hess公認)をお渡しします。
〇ご体験ご希望の方は実際に６０分のサウンドマッサージをご体験いただけます(一部有料)
〇ご参加の皆様でサウンドサンガ(座談会)

詳細は追って告知、ご案内いたします😊

お問い合わせ・ご予約のご希望は
プロフ内リンクよりLINE公式ご登録後
「WS」とメッセージください！
個別にお返事させていただきます🤲

皆さまとサウンドで繋がれる機会
ご縁で出逢える皆様と
直接お会いして
お話できるのを楽しみにしております！

愛と感謝をこめて
奈緒

𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍

#peterhess
#soundmassage
#lessismore
#サウンドマッサージ
#シンギングボウル
#サウンドセラピー
#体験会開催します

.
2024年パースで初のヨガムドラ開催します！

ギフトエコノミーの考えに賛同して
国際ヨガデーにちなんで６月に日本各地で開催されるヨガムドラ
ヨガを通して世の中に循環を生んでゆく取り組みです
@yogamudra.perth
@yogamudra.jp

〇ご参加はドネーション制にて
※集まったドネーションは全額パース発達ピアサポートさんへ寄付いたします
パース在住日本人で発達障害のある子供達へのサポートへ循環を贈ります

〇日時: ６月２２日(土)

13:30 ごあいさつ＆ヨガムドラについて
パース発達ピアサポートさんのご紹介

13:40‐14:40 マインドフルネスヨガ
With @naowilliams125

14:45-15:30 音と声と静寂の瞑想～ZEN SOUND BATH～
With @zensound.retreat

※ヨガマット、クッション、ブランケットをご持参ください

〇場所: Bold Park Aquatic Centre
215 The Blvd, City Beach

※定員まであと６名様となっています🌟

ご予約・お問い合わせはこちらへDM
または主催者Nao 0401834960までご連絡下さい😊

協賛: インド大使館・ディスカバリーインディアンクラブ

⁡
⁡
#ヨガムドラ
#パース
#国際ヨガデー
#優しさの循環
#ギフトエコノミー
#ドネーション

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